Marma  

    Marma, zihnin nasıl çalıştığını anlatan Ayurvedik bir sanat ve bilimdir. Pratikte bazı özel teknikler yardımıyla bilinç altına (Buddhi) direk girmenin bir yoludur. Bilinç bilinçaltının yansımasıdır. Başka bir değişle geçmişimizle, eğitimimizle, çevremizle, kültürümüzle ve yetişme tarzımızla bize ne programlandıysa bilinçaltında depolanır ve bilinç de buna verdiğimiz tepkilerden oluşur. Bu ‘yazılım’ zihnimizin dolayısıyla hareketlerimizin, tepkilerimizin ve cevaplarımızın  kalitesini ve tabiiyetini oluşturur. Tüm bunları değiştirmek için yani zihnin kalitesini ve tabiiyetini düzeltmek için kişinin’ yazılımını’ değiştirmesi gerekir. Zihnin bilinç düzeyinde çalışmak sadece farklı tipte bilgilerle çalışmaktır; ama bilinç altıyla çalışmak değişimi getirir. Marma, bilinçaltına ulaşması sayesinde bu değişim sürecini ateşleyebilir ve yazılımı güçlendirerek yeniden programlayabilir.

    Günümüzde Hindistan’da pek çok marma okulu var. Teknik olarak marma vücuttaki gizli noktalara basma şeklinde tanımlayabileceğimiz özel bir metottur. Marma, güney Hindistan’daki eski bir savaş ögretisi olan Kalari’de mücadeleyi kazanmak için kullanılır. Ayurveda marma tekniklerini iyileştirmek ve dönüştürmek amacıyla kullanır.

    Marma’nın gücü bıçağın gücüne benzetilebilir; ya iyileştirmek için kullanırsınız yada öldürmek için. Marma, asla kişisel çıkarlar için kullanılmamalı sadece ve sadece insanlığın yararı için kullanılmalıdır. Marma, kişinin önce kendi üstünde denemesi ve deneyimlemesi sonra başkalarına uygulaması gereken bir metottur.

 Fiziksel Açıdan Marmanın Yararları

    Doğru bitkisel ilaç takviyesi, diyet, yaşam tarzı, ev ilaçları ve Pancha Karma tedavileri ile Marma sayesinde oldukça başarılı sonuçlar elde edilir. Herni, Hidrosel, Romatoid Artirit, Spondilit, donmuş kol, disk kayması, kıkırdak doku hasarı, astım, baş ağrısı, migren, epilepsi, böbrek ve kalp sorunları, göğüs ağrısı, kan basıncı, jetlag, ters döl yatağı (hem duygusal hem de zihinsel açıdan marma gerektirir.), mide ve bağırsak sorunları, ishal, kabızlık, bademcikler, sinüzit ve göz sorunları Marma sayesinde tedavi edilen hastalıkların sadece bir kaçıdır.

    Sadece hastalığı değil tıkanıklıkları açmak suretiyle Marma sivilceleri, diyabetle alakalı cilt sorunlarını (iyileşmeyen yaralar gibi) iyileştirirken,  karaciğer, pankreas gibi organların, tiroid, timus ve pituiter bez gibi bezlerin kendilerini yenilemesini sağlar. Anestezi veya kanama olmadan diş bile çekilebilir ve hatta çürükler tedavi edilir.  

Zihinsel ve Duygusal Seviyede Marmanın Faydaları  

    Aynı zamanda Marma kişileri korkularından, fobilerinden, şizofreniden, depresyondan, agresiflikten, intihar eğiliminden, bağımlılıktan, kıskançlıktan, öfkeden, karışıklıktan, sinirlilikten, hafıza ve konsantrasyon problemlerinden, uykusuzluktan ve zihinsel gerilikten kurtarır.  

    Marma, kişinin kendine daha iyi bir görüntü, duruş ve değer katmasında  çok  faydalı ve etkili bir tekniktir. Yaşamda yeni kararlar almanızı, yeni hedefler belirlemenizi, yeni değerlere sahip olmanızı ve karşınıza çıkan değişimle veya başarısızlıklarla daha rahat baş edebilmenizi sağlar.